立冬补冬是什么意思？立冬补冬的养生方法和注意事项立冬补冬是中医养生中的一个重要概念，指的是在立冬这一天开始，根据季节变化调整饮食和生活习惯，以增强身体抵抗力，预防寒冷季节常见疾病的发生。立冬补冬的目的...

2023-11-12 138 立冬 补冬 养生